암요양병원 그리고 회복 습관 4가지 뜨거운 음료나 국을 자주 섭취하는 경우 뜨거운 음료나 국을 자주 섭취하는 경우 식도암 발생 위험이 증가하게 됩니다. 2016년 세계보건기구에서는 65도 이상의 뜨거운 음료(차, 커피 등)를 발암물질로 지정했습니다. 65도 이상의 아주 뜨거운 차를 마신 사람은 식도암 위험이 8배 증가했고 60~64도의 뜨거운 차를 마신 그룹은 식도암 위험이 2배나 높아진다는 연구 결과가 있었습니다. 암요양병원 추천하는 음식관리할때, 식도는 위장과 달리 보호막이 없어 외부 자극에 의해서 쉽게 손상되기 때문에 뜨거운 온도의 음료나 국에 의해서 식도가 쉽게 손상되어 식도암 발병률이 증가하게 됩니다. 식도암은 초기에 증상이 거의 없어 알아차리기도 힘들고 주변 장기로의 전이도 ..
경주2일차(6.2) 구룡포일본가옥거리 스페이스 워크...10미터 올라가고 내려옴.ㅡㅡ 경주양동마을 0년7월 유네스코세계문화유산 등재 양동초등학교 500년 넘은 향나무 산딸기 저녁먹으러 나가는길에..보문호
여행메이트 후배와 12월 23일에 개장한 따끈따끈 한 제부도 서해랑 케이블카를 타고 왔어요~ㅎ 전곡항과 제부도를 잇는 서해랑 케이블카 개통으로 이제 물 때 시간을 확인하지 않고 제부도에 갈 수 있게 되었어요. 오픈 특가로 2월 28일까지 일반 캐빈 기준 왕복 16000원이고 이후에는 19000원입니다. 갈 때 1시간을 기다려야 해서 점심을 먹고 와서 탔고, 돌아올 때도 1시간을 기다렸네요. 가족 단위로 오신 분들이 많았습니다. 네비에 제부도 케이블카가 안나와서 전곡항 마리나클럽으로 치고 갔습니다. 전곡항 승강장 멀리 탄도항이 보이네요. 요트클럽 날이 흐려서 좀 아쉽네요~ㅎ 왼쪽에 일명 모세의 기적이라는 바닷길이 보입니다. 제부도에 차를 갖고 들어 가려면 물 때를 확인하고 들어가야 합니다. 제부도 스테이션..
구례 치즈랜드가호수를 앞에두고 걸어도 좋은힐링할수 있는곳 이더군요 수선화 폈을땐 더 이쁜곳 이지만지금도아주좋아요
카페에서 보고 저희부부도 등불사진 찍으러 갔는데 도저히 못찾겠더라고요ㅠㅠ 그래서 라탄등 파는 곳에서 라탄등 하나 구입하고 사장님께 사진부탁드렸어여 ㅎㅎ 라탄등 16만동으로 스위치 조절되는 걸로 샀구요 무료로 사진찍었으니까 똑같다 생각하려규요 ㅎㅎ (제가 산건 가운데줄에 작은 두번째 사이즈로 샀어용 ) 아!! 근데 일본인들한테는 라탄등 25만동 부르더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한국어는 능숙하신데 일본어는 전혀 모르시는거 보고 한국인이 점령했구나 싶었습니다 ㅋㅋㅋ 라탄등 그냥 캐리어에 넣어왔구요 저 그물망같이 생긴게 종이처럼 구겨졌다가 다시 원상복구되더라고요 ㅎㅎ 걱정말고 가져오세용!! 위치는 호이안 야시장 구글맵에 검색하시고 여러 포장마차 지나서 안으로 들어오시면 오른쪽에 가게3개있구요 그중 2번째에서 찍었습니당
다낭에서 지내다가 호이안도 가보려고 귀국날 호이안 메모리즈쇼 공연 보러 갔었습니다. 트립닷컴에서 미리 예매했고 입장권이 아니라 예매번호만 나오니 현장에서 입장권으로 교환하셔야 하는데. 트립닷컴에서 알려준 곳은 입장권 판매처라 꼭 메모리즈쇼 공연하는 출입구로 가서 교환하셔야 합니다.전 트립에서 알려준 판매처로 갔다가 거기서 출입구로 가라고 해서 다시 이동했슴당.. 공연좌석이 에코가 무대와 젤 가까워서 가격이 저렴하고 좋은것 같은데. 우기때는 비가 오면 비를 맞아야하는 자리라서 판단을 잘 하셔야합니다.. 물론 입구에서 1회용 우의를 줍니다. 저흰 에코 위 하이 좌석으로 예매했는데 하이 절반은 지붕에 가려서 비가와도 괜찮고 절반은 비가오면 비를 맞아야합니다. 그 위 VIP좌석은 지붕밑이라 비가 와도 상관없으나..
12월 7일 오후 6시 45분 인천 출발 12월 10일 오후 11시 20분 다낭 출발 편으로 다녀왔습니다. 출발편이 6시 45분에서 7시 20분으로 연착되었어요. (아시아나도 연착이 되는군요^^) 비행기는 1열에 좌측 3명 우측 3명 앉고 총 180명 탑승 비행기입니다. 출국, 귀국 모두 48시간 전에 좌석지정 했구요. 귀국행 좌석지정은 다낭 현지에서 48시간 전에 했습니다. 조금 서둘러 좌석지정해서 날개 앞쪽 14번 jk 자리(출국) 와 12번 jk자리(귀국)를 이용했습니다. 다른 들에 날개 앞쪽이 창밖 보기도 좋고 화장실 다니는 사람도 신경 안쓰이고, 타고 내릴 때 편하고, 기내식도 빨리 받을 수 있다고 하여 지정했는데 탁월한 선택이었습니다. 좌석은 앉았을 때 여유가 꽤 있습니다. 키 174cm 기준..
이번 다낭 여행은 두번째 였어요~~ 코로나 이전에 첫째만 데리고 호이안이랑 다낭 갔었는데 스냅 찍었던게 제일 기억에 남아서♡♡ 두번째 방문은 친정 식구들과 21 개월 둘째까지 데리고 호이안 리조트 두군데 스냅사진 남겼어요^^ 여행가면 꼭 스냅을 찍는데 남는건 사진 뿐이더라구요 다시 만난 베트남 사진작가분도 넘 반가웠네요^^ 완성된 사진 보니 다시 가고 싶어요 다낭 삼방 가야나 봐요^^ 다낭 즐거웠던 남겨요~~
지난 18일 일요일에 올랐던 바나힐 눈앞에 안개와 비만 내리고 케이블카 줄만 보여 분위기만 몽환적...,ㅋㅋㅋ 우비에 바람불어서 아무것도 못보고...,ㅎㅎㅎ 일주일 중에 골프 잠시 쉬는 날이라 짬내서 가기는 했지만 부페 쿠폰끊어 종일 식당에서 바베큐에 술만 마시다 내려온...,
아이한테 아오자이 사줄까 하니 안입을것 같아요 하길래 한시장에서 지나쳤습니다 그런데 인생네컷에서 빌려준다는 걸 알고 가서 한국돈4천원도 안되는 돈으로 가족 모두 찍었는데 참 기억에 남네요~~안입혀봤으면 후회할뻔 했네요 아이가 참 잘어울리더라고요^^ 인생네컷 한국에선 안찍었을것 같은데 색다른 재미가 있네요 그리고 솜사탕도 너무 귀여웠는데 아이가 아깝다고 안먹다가 비맞으면서 쪼그라들어서 아쉬웠네요 ㅎㅎ
안녕하세요~ 호석예하입니다^^ 갑자기 계획하고 떠났던 7박 8일 일정에서 또 갑자기 일정을 연기해 9박 10일의 여행을 무사히 잘 마치고 집으로 돌아와서 이제 하나씩 여행 를 제대로 올려볼까 합니다 ㅎㅎ 제목 그대로 2틀만에 여행 계획하고 떠나온 를 적고 있어요~ 1탄과 2탄, 3탄에 이어서 이번 글에서는 여행 2일차 실제 일정들과 경비등에 대해 적어보려고 합니다^^ 제가 다도에서 도움을 받은 만큼 여행을 준비하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되면 좋겠습니다C95 여행 2일차 일정 아침식사 - 호텔 체크아웃 - 바나힐 투어 - 숙소 체크인 -저녁식사 한시장 바로 옆 호텔에서 숙박을 하고 바나힐 투어를 하기 전에 아침 식사를 하기 위해 걸어서 5분 거리에 있는 반미코엔으로 향했습니다. Banh mi Co ..
계획보다 베트남 날씨가 흐리고 추워서.. 갖고간 반팔옷들은 거의 입지도 못하고.. 긴팔 가져간 것만 입다보니 한번은 빨아야 겠더라구요! 세탁소 해주신 곳 찾아서 목식당 가는 길에 잠깐 들렀어요~ 키로 수로 금액 책정인 곳인데, 저희 옷은 6키로정도 나왔습니다! 흰빨래 구분해서 세탁하는 것으로 추가금 내고, 세탁 후 호텔까지 배달도 추가 했어요~! 우리 나라 돈으로 8천원 정도 나왔답니다!!! 봉다리에 쑤셔 넣어 보냈는데.. 예쁘게 켜켜이 접어서 약속 시간 내에 잘 도착 했구요~ (전 날 6시경 맡김, 다음 날 1시까지 호텔로 배달) 깨끗이 잘 세탁 되었어요. 단., 세제대신 섬유유연제 들이 부었나 싶을정도로 향기가~~~~~~~ 세탁한 옷 하나만 입어도 주변까지 냄새가 퍼집니다ㅋㅋㅋ 운동화도 비에 홀딱 젖..